健康咨询描述: 崴脚两个多月了,从韧带撕裂到现在韧带恢复之后,变成韧带损伤,还是有积液,骨头没事,休息两个月没有动,现在还是一瘸一拐,两条腿变得一个粗一个细怎么办?用力正常走也可以,就是内踝关节特别疼,后跟脚脖子也痛,外踝关节还有一点肿,内踝关节特别痛是什么原因?
温馨提示:
运动前要做好热身活动,使关节热先起来。
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