健康咨询描述: 不知道是不是天气暖和一些的关系,今天走的有点多,又不太舒服,只是比前段时间好,就是几年冬天总是觉得腿发紧,穿裤子总觉得挤的很那种感觉
你的病情目前主要考虑是腰椎间盘突出导致的腰痛和腿部不适,建议你平时注意休息,避免劳累,避免久坐或久站,避免长时间活动,适当行腰椎牵引及理疗,这样才能缓解症状,延缓病情进展。
我就是觉得自己运动的太少了,这半年来一直腰疼,不想动,除了必须的工作和家里的家务活,其他我都没有锻炼过
可以适度锻炼活动,但注意不要一次站立时间过长,可以间歇着活动,避免劳累
这个和季节有没有关系呢?今年我一直腿发冷,僵脚
天气寒冷是有一定影响的
我贴膏药,擦黄道益,实在太痛就吃一颗塞来西布
可以的,主要是平时的自我保养很重要。
温馨提示:
进行体育锻炼,但要适宜。
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