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睡眠质量差，一晚上醒好多次，还长痘

女 | 25岁 2021-01-22 14:00:01 1人回复来自

健康咨询描述：持续两三个月了，半夜总醒，多梦，长痘，睡眠质量差

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崔文娟青岛市即墨区中医医院主治医师擅长: 中风,眩晕,颈椎病,焦虑症,冠心病,面神经麻痹帮助网友：30477称赞：2181

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2021-01-22 14:47:06 我要投诉

睡眠质量不好，加上长痘痘，属于肝郁气滞火旺。可以吃点中成药丹栀逍遥丸配合天王补心丸调理治疗。同时还需要自我调节，多放松自我，尽量避免情绪上的抑郁、思虑过度、生气上火，紧张等。通过多运动健身、户外活动。

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