总是做噩梦，半夜醒来
女 | 18岁 2021-01-22 14:20:10
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健康咨询描述： 这几天晚上总是做噩梦，半夜醒来，一到公司就特别想睡觉，很困，眼皮都睁不开，做噩梦醒了后心有余悸，很害怕，但有时又不是噩梦，却还是惊醒
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2021-01-22 14:46:05 我要投诉
你的情况有点焦虑，惊恐。可以吃点中成药参芪五味子胶囊调理一下。同时还需要自我调节，一定要多跟亲朋好友沟通，多放松自我，尽量避免情绪上的抑郁、思虑过度、生气上火，紧张等。其次可以通过多运动健身、户外活动，旅游、参加一些朋友聚会等娱乐活动来减轻压力
2021-01-23 13:35
ask93771923hs
追问
这几天失眠了，半夜醒了好多次，醒了又睡不着，我有中度抑郁，中度焦虑
2021-01-23 17:15医生回答：
嗯，可以去看看心理医生。
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