你好我想问一下心理科的医生问题
健康咨询描述： 我平时总是一想到什么东西，影响我就影响我，我现在一看见，人们穿的衣服上的毛毛领子，还有拉锁和扣子，我一看人的上面有那个东西，我就觉得它影响我，就不能和那个人正常说话，我就不和能和那个人正常说话，交流干什么事情怎么办？
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医生回复区
病情分析：
您这种情况主要是由于焦虑紧张所以引起的，自己给自己一些不良的暗示，加重自己的不适感，同时也影响了您的正常社交
指导意见：
这种情况建议您放松心情，不要给自己不良的暗示，当出现这种紧张焦虑，开始可以做做深呼吸，让自己静下来，从身边最近的人左手试着和他沟通交流，来缓解焦虑，然后再向外延伸
病情分析：
你好，根据你所描述的大概的情况，考虑你还是存在精神心理方面的疾病，有可能存在强迫症的表现
指导意见：
你一定要对你现在的身体引起足够的重视，最好还是要放松心情，保持乐观的心态，多参加一些户外的活动，保证睡眠时间充足，另外最好还是要到正规医院的精神心理科去诊治，配合医生的治疗方案，积极的治疗，只有这样才有可能尽早的恢复到正常人的状态
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