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例假期间可以运动吗

女 | 0个月 2021-01-23 06:49:40 2人回复来自未知

健康咨询描述：例假期间可以运动吗

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张传厚滨州医学院附属医院主治医师擅长: 产前保健，孕期咨询，妇科炎症，各种妇产科围手术期处帮助网友：27624

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2021-01-23 22:08:56 我要投诉

你好，根据你的描述，在月经期间是可以适当活动，但是不要做剧烈运动，以免经血逆流造成子宫内膜异位症，或者是导致经量过多，经期保持外阴清洁卫生，穿宽松棉质透气的内衣，勤换洗。饮食上不要吃辛辣刺激性的食物。

于秀萍肇源县总医院主任医师擅长: 宫颈炎,念珠菌性阴道炎,滴虫性阴道炎,宫颈癌,宫颈帮助网友：17232

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2021-01-23 08:32:50 我要投诉

你好，很高兴为您解答，来了月经的期间，不要剧烈运动，因为剧烈运动，可能会引起血量增多，大出血，同时你要增加营养，可以吃一点鸡蛋，牛奶，精肉等高蛋白饮食，不要熬夜，保持心态平和，保持外阴清洁。