我做事总是很慢，反应迟钝，记忆力差
女 | 28岁 2021-01-23 08:14:02
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健康咨询描述： 我今年28岁，做事总是很慢，老是不够别人快，反应迟钝，经常被身边的人说我做事慢，感觉很自卑
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2022-08-26 11:17:49 我要投诉
病情分析：
你好，你的这种情况考虑存在一定的自卑心理，并有一定的强迫思维存在，这与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系，其实每个人都有优点缺点，这是很正常的，不要过分的焦虑和担心！
指导意见：
建议你放松心情，不要强化问题，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意调整情绪，多想积极开心的事情，培养兴趣爱好，有助于增强自信心，缓解自卑心理！
2021-01-24 11:11
ask93773334nb
追问
您可以提个建议要怎么才能改变我动作慢的习惯吗
2021-01-24 13:08医生回答：
可以给自己限定时间，在规定时间内完成任务，加速自己的行为
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