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总是很紧张有没有什么缓解紧张的办法

女 | 17岁 2021-01-23 17:03:22 2人回复来自

健康咨询描述：因为肠胃不好总想放屁然后有不熟的人坐在旁边就会很紧张怕放出来。平时上课也会，很紧张，还会不由自主的想哭

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2021-01-23 17:06:49

你好，根据你说的症状，一般需要考虑是不是存在胃肠功能紊乱的情况，首先建议放松心情，不要吃产气多的食物，比如地瓜，红薯，土豆等，另外建议及时去正规医院消化内科就诊，做下全面的专科检查和辅助检查看看有没有异常，以便于排除相关疾病。

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2021-01-23 17:13:18 我要投诉

      病情分析：
      这个情况出现了有多长时间了么，然后就是根据您的描述，考虑跟您的胃肠不好的情况也是有一定的关系的
      指导意见：
      然后就是可以去医院的消化内科进行一下积极检查，然后就是有必要的情况，可以考虑服用一些缓解精神紧张焦虑的药物