怎么样才知道自己得抑郁症了

      目前存在一定的焦虑抑郁情绪，例如情绪不稳定或者心情低落，缺乏愉快感。严重者可以合并有精神心理疾病，例如抑郁症。如果影响到正常的睡眠或者社会功能，需要及时就诊，做全面的精神检查，或者相关心理测验，以明确诊断。
      

      病情分析：
      你好，请问你以上症状出现多长时间了，在日常的生活当中是否有什么不顺心不顺意的事情，当人的精神心理压力太大，身体太过于劳累的时候，也会出现情绪暴躁或者是心情低落的情况。
      指导意见：
      如果无明显诱因出现以上情况有焦虑抑郁的可能性，这个需要去医院精神心理科就诊，医生会根据你的临床症状以及相关检查可以明确诊断，可根据具体情况给予相关治疗。自己也需要学会管控好自己的情绪，具有一个积极向上的心态，一切都会好的。
      

      病情分析：
      晚上好，根据你提供的症状信息看，符合抑郁症典型表现，如果持续超过两周，严重影响正常生活，那么，抑郁症诊断基本上是确定的。
      指导意见：
      抑郁症诊断根据患者症状表现，主诉，心理测验结果，医生观察，患者重要关系人陈述等信息做出判断。
      你目前的症状比较严重，需要和家里人说一下，尽快去当地医院看一下精神心理科，有必要先服药治疗调理一段时间。
      心里有什么委屈，痛苦，要和家长，朋友聊聊，不能总是一个人憋在心里。
      
      以上是对“怎么样才知道自己得抑郁症了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！