我有时候会在心里重复一句话好多次

女 | 21岁悬赏3个健康币 2021-01-24 01:01:55 1人回复来自

健康咨询描述：我有时候会在心里重复一句话好多次看一句话看很久还重复看还会点这句话里面有多少个标点符号手机里面出现的提示我都会看很久还会对男朋友打字带有怀疑性总以为是跟异性发信息是不是强迫症还是心理有问题这些特别困扰好难受有时候看了一遍文字过一会又返回去看看了又看就会告诉自己这是最后一次看了又做不到接着看看久了心里好烦躁好焦急好难受我要怎么办

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陈健华广州医科大学附属脑科医院副主任医师擅长: 失眠、焦虑、强迫症、抑郁发作、躁狂发作、双相情感障

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2022-11-09 11:28:08 我要投诉

      病情分析：
      打字发信息还经常数一下有多少个标点符号。但是你这一段几百次的提问，却连一个标点符号都没有，这个是异常心理异常表现，强迫自己去重复想一句话，以及疑虑心理，这些都表现出有强迫思维，强迫动作了。
      指导意见：
      根据描述，虽然有写强迫和焦虑的症状表现，但是没有明显的具体化和强烈的痛苦体验，程度并不严重，建议学习自我调整，学习瑜伽呼吸冥想等等放松训练，让自己能放平心态，放宽心态，再学习接纳的心态，更好的去接纳这些强迫心理。