会一直重复心里想一件事

女 | 25岁 2022-07-18 19:28:01 1人回复来自南昌市

健康咨询描述：从很小记事开始我就会脑子里列好自己要做的事情计划什么的，然后只要我清醒不是睡觉的状态下我一定会重复无数遍，几分钟就会脑子里心里默念自己的计划要做的要完成的事。不想去这么做，可是还是控制不住的想。不知道有没有什么办法改掉这个毛病。

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