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感觉脊椎后面有点难受，也说不上是疼。

女 | 48岁 2021-01-24 10:17:00 1人回复来自

健康咨询描述：最近长时间趴着玩手机，感觉脊椎后面有点不舒服，具体位置在脊椎左侧上方一些，也不说是痛，就是怪不舒服的，

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李建武鹤壁市人民医院副主任医师擅长: 肺癌,肺炎,咳嗽帮助网友：40189

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2021-01-24 10:18:49 我要投诉

一般情况下你的情况跟你生活当中的姿势不对有关系，比如你长时间的趴着玩手机都是有关系的，所以你尽量不要长时间的久坐或者久站，尽量不要弯腰，现在你可以贴贴膏药来舒筋活血，平时多热敷，适当的做理疗推拿。

2021-01-24 10:21 ask91659716tk 追问

谢谢您我现在感觉坐着弯腰有点难受，一点点的小痛

2021-01-24 10:40医生回答：

尽量注意休息，现在可以多热敷热敷，一点点小痛，不用特别的治疗。

2021-01-24 10:59 ask91659716tk 追问

好的好的，我就怕和我妈那样，弄成个腰椎滑脱什么的，怪吓人的

2021-01-24 11:22医生回答：

你担心有腰椎滑脱，先去拍个片。