健康咨询描述: 睡觉之前能喝水吗
指导意见: 您好:睡觉前可以适量饮水,但不要大量喝水,适量饮水可以在夜间为身体提供适量的水分,降低血液粘稠度,预防心血管疾病的发生,如果睡觉前大量喝水会加重肾脏的负担,引起夜尿频多,不仅会影响休息,还有可能会引起脸部浮肿。
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