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腰椎间盘突出做什么运动

保密 | 0个月 2021-01-24 10:30:31 2人回复来自

健康咨询描述：腰椎间盘突出做什么运动

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2021-01-24 10:58:28 我要投诉

对于腰椎间盘突出症的患者来说，无症状期可以进行腰背肌的功能锻炼，比如说，臀桥，小飞燕。日常的体育锻炼中，游泳，拉单杠引体向上都是不错的选择。避免一些加重腰部负担的锻炼，比如说举重之类的。

挂号科室：脊柱外科

温馨提示：
进行体育锻炼，但要适宜。

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