最近有点儿压力大，紧张头晕

      平时一定要注意休息，不能熬夜劳累的保证睡眠的充足，营养饮食，不吃生冷辛辣的东西，多吃水果蔬菜，多喝水，定时进餐的不能暴饮暴食，可以少吃多餐的规律定时进餐。

      现在心电图检查，心脏彩超检查，核磁共振城乡检查都是正常的，主要还是考虑一个精神紧张导致的局部肌肉痉挛出现的症状，建议多注意休息，注意劳逸结合，保持心情舒畅。适当热敷按摩一下就行。

      你好头晕的原因包括了多种，比如劳累紧张，压力大，睡眠不足，熬夜长时间盯手机，盯电脑视疲劳，脑神经疲劳，情绪波动焦虑，思想负担重，考虑问题多都会导致脑血管的痉挛而引起暂时性的缺血缺氧。而导致头晕的症状。希望放松心情，释放压力，按时休息。已经做过检查，有没有什么特殊的器质性问题，那就是靠自己调节。另外可以服用养血清脑颗粒对症治疗。
      以上是对“最近有点儿压力大，紧张头晕”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      根据身体出现精神压力过大，同时还有出现紧张头晕的临床情况，但是过度焦虑以后引起的生理代谢反应表现在医生指导下，根据身体的具体情况，通过补强血，化血，化瘀舒缓神经的进行治疗。

      这种情况主要是考虑与压力大有关的这种情况检查一般问题不大的，放松心情就可以了！注意休息饮食起居有好处的，避免熬夜及辛辣刺激油腻的食物，注意保暖有好处的，适量运动增加机体免疫力

      你好，这种情况主要考虑两个方面，第一就是精神压力过大，神经大多都是在绷紧的状态下，第二，就是作息不规律，休息睡眠时间不足，精神处于疲惫状态，建议规律作息，调整心态，可以配合头部按摩，如果能耐受针灸可以尝试一下