我的心理是不是有问题

      病情分析：
      16岁的男生处于青春期，情绪波动比较大，经常感觉焦虑不安，不善于与同龄异性交往，不愿意和不熟悉的人聊天。看起来主要是缺乏安全感，信心不足。
      指导意见：
      你有些社交回避，对自己不自信，经常控制不住情绪，看起来焦虑情绪比较明显。建议和家人沟通交流，多运动，养成有规律的饮食睡眠习惯。最好让家人陪你到医院精神心理科看心理医生，接受系统的心理咨询，必要时吃些药调整。
      

      病情分析：
      你所呈现出的上述症状表现，一方面考虑是存在焦虑和抑郁的倾向，另一方面也不排除有社交焦虑的可能，这种情况考虑跟你的青春期思想和情绪情感常常容易波动有直接关系。
      指导意见：
      建议你平时一定要让自己放松身心，做好自我心理调节和自我减压，让心胸放得更开阔一些，要让自己尽量的多跟周围的同学朋友和家人做积极主动的沟通和交流，平时要加强运动锻炼，多培养业余兴趣爱好，这样把自己内心的焦虑、恐惧、不安和压抑等不良情绪可以及时释放和发泄出来。如果经过上述自我调节效果不理想的话，那么建议你最好还是在家人陪伴下直接去当地正规医院精神心理科面对面看一下医生，并接受专业性的治疗。
      

      病情分析：
      看了你上面描述的情况，你觉得自己心里焦躁不安，不善于和同龄异性沟通，不善欢和不认识的人聊天，不喜欢去人多的地方，对自己不自信。这些是你成长中遇到的心理问题。
      指导意见：
      这些心理问题，要通过心理成长的方法解决。主要的办法是在生活中认识自己，看清自己的优缺点，完善自己的人格。心里焦虑时，多体验内心深处的感受，时间长了自己的耐受力会提高。和人交流沟通要在社会中锻炼。。
      
      以上是对“我的心理是不是有问题”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      青春期发育阶段遇到问题调整一下，不要给自己贴标签。持续性焦虑时间有多久？与异性沟通，不要想过多，就当做普通学习，就不会太过紧张。
      指导意见：
      青春期在自我意识统一时，会存在认知偏差，多与朋友倾诉一下，学习他们如何与异性聊天。做自己力所能及或是感兴趣的事情，每天一点点的成功就会逐渐恢复自信。