岔气吃什么水果，枣子可以吗

      如果经常会出现岔气的情况，平时要调整呼吸节奏，可以做深呼吸，憋气用力扣打胸腔两侧或肋下疼痛的部位，然后做缓慢深长呼吸重复几次以后，可以使呼吸肌逐渐放松，使痉挛得到有效缓解。

      岔气是一个常见症状，生活中容易发生。轻微的岔气，经过休息或者简单的按摩就能够缓解，一般不用吃药及食物治疗。若是岔气比较严重，并且频繁发作，或者岔气的时候伴随有其它症状，如剧烈的疼痛等。这种情况要引起患者重视，及时到医院找专业医生做排除性的诊断，明确原因以后，再进行用药治疗。

      闪腰岔气是临床上一个非常常见的症状，很多人会因为闪腰岔气到医院来就诊，那么什么是闪腰岔气呢，闪腰岔气往往是由于腰部的不良姿势或者是用力不当，或者是在外力的突然作用下，导致了腰骶部的肌筋膜撕裂或者是腰部小关节的紊乱，或者是腰椎的小关节滑膜嵌顿，导致腰骶部剧烈疼痛的症状，那么临床表现为患者往往有闪腰的病史，突然出现一侧腰部、腰骶部，或向大腿根部放射样的疼痛，患者往往处于强迫体位表情痛苦，不能改变体位，否则会加重腰骶部的疼痛，那么体征方面，我们可以在出现损伤的腰骶部，找到明确的压痛点，损伤病灶，部分患者还会在皮肤上看到有明显的肿胀或者是淤青，患者往往处于强迫体位，改变体位会明显的增加腰骶部的剧烈疼痛。
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