骨质增生一般吃一些富含钙质的食物,多吃新鲜的可以多吃油菜。红外的广告或者是多次时间牛奶,嗯,游子类比较多的时候不要少不要吃,再一个就是,可能是没有营养,膨化食品尽量不要吃,过期的食品不要吃,。
骨质增生患者要注意均衡饮食,多吃富含抗氧化剂的食物,比如芒果、木瓜、葡萄等.同时避免过度饮食,适当减肥,控制碳水化合物物摄入量,比如米饭、面粉、含糖量高的糕点等,不宜吃过多蛋白质,不宜吃油腻、辛辣刺激性食物等。
温馨提示:
老年人要适当增加户外活动,尽量避免长期卧床休息。加强锻炼,增强体质,可预防此病。
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