请问我是肾阴虚还是肾阳虚
健康咨询描述： 冬天怕冷，手脚冰凉。屋里稍微暖和点晚上盖被子手脚又热，还爱出汗。屋里稍微冷点就需要盖俩被子，腰部酸疼。没有性欲望，一两个月都不想。舌苔发红少苔。晚上爱失眠，有的时候爱做梦。之前吃过一段中药，说是肾阴虚，但是一直也没有什么改善。
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从你描述上看，觉得是肾阴阳两虚！肾阴阳两虚是肾阴虚和肾阳虚同时存在，因疾病后期阴阳互不协调、互不滋生所致，常见于脑梗、反复发作的泌尿系感染以及中医的虚冷、关格等证，调理肾阴阳两虚应做到阴阳同补、缓和进补，切勿峻补阴阳，否则峻补之后阴阳损伤更甚。日常饮食中可加入山药、麦冬、天冬、肉桂、豆蔻等，可兼有补阳之功，滋阴之效，使阴阳相互寄生。
请问一下怎么缓和进补呢？有什么药物吗
就是一次补的不能太猛，需要慢慢来补，用一些比较缓和的药物治疗！我建议吃肾气丸！坚持8周！
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你好，根据你说的症状，一般需要考虑是不是属于中医肾阳虚的表现，也不排除其他兼证，建议戒除不良嗜好，养成良好的生活习惯饮食习惯，结合身体状况适当的活动锻炼改善体质，去正规医院中医科结合舌苔脉象辩证调理一下身体。
根据你的描述，我觉得也像肾阴虚，但是又不全像，因为你除了阴虚表现还有阳虚的症状，比如怕冷，手脚冰凉，再就是性欲冷淡。我觉得你吃金贵肾气丸和左归丸比较好一些，可以试一试。
以上是对“请问我是肾阴虚还是肾阳虚”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！
可以吃金匮肾气丸和六味地黄丸吗
也可以，这两种药一个补阳，一个补阴。
我有一天吃了两次六味地黄丸，就觉得更冷。第二天吃了两次金匮肾气丸，睡了一觉就觉得浑身乏力上火的感觉。请问我到底怎么了……
你这是阴阳两虚，你两样都吃。
疾病百科| 失眠（别名：不眠症,入睡和保持睡眠障碍,失眠症,不寐,多寐,健忘）
温馨提示：
生活有规律，定时上床，晚餐不宜过饱，睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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