怀疑自己前几天疲劳或者扭伤

      前期如果经常的活动劳累或固定姿势太久，使用手机，电脑活动胳膊更容易造成这个位置的肌筋膜炎，劳损性疼痛，这种还是要充分的休息，坚持在局部进行热敷，配合贴膏药，
      

      是的，您的怀疑是有一定准确性的，我从您的年龄和症状分析也考虑是肌肉筋膜等软组织的无菌性炎症，过于疲劳，久坐久立，肌肉长时间一个姿势，或者是牵拉损伤都可以，导致该症状的出现。
      

      你好，根据描述的情况，年轻人左肩胛骨下方肋骨处疼痛并胸痛，一般是由于劳损或者受凉等因素导致的软组织损伤、肋间神经痛。建议近期注意肢体的保暖，尤其是夜间保暖很重要，疼痛时可以进行局部热敷，如果影响正常生活的话，可以口服非甾体类消炎止痛药，芬必得胶囊或者美洛昔康片，慢慢会好转的。如果疼痛部位的皮肤有小红疹子的话，要考虑带状疱疹的可能性，需要进行抗病毒治疗。
      
      以上是对“怀疑自己前几天疲劳或者扭伤”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！