便秘了一周了，一直没感觉

      你好，根据你说的症状，一般建议首先养成良好的饮食习惯，多吃些蔬菜水果等富含膳食纤维的食物，结合身体状况适当的活动锻炼改善体质，适当的多喝水，如果症状明显建议及时去正规医院消化内科就诊处理。
      

      你好，这个情况主要是考虑便秘的问题的，这个主要是考虑与脾胃不和有关系的，可以去医院进一步检查看看的，这个可以使用麻仁软胶囊通便比较好的，不吃辛辣刺激食物就可以的，这个也需要多喝水的。
      

      便秘一周了，运动少也有关系，可以吃些益生菌调理调理，或者吃麻仁滋脾丸调理一下，饮食方面多吃蔬菜水果，蜂蜜，香蕉等，偶尔一次便秘不用发愁，调理调理就好了。
      
      以上是对“便秘了一周了，一直没感觉”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！