一直便秘持续很长时间了

      便秘主要是平时不良饮食习惯导致的，建议平时多喝温开水，多吃香蕉，火龙果，猕猴桃，雪莲果等通便的水果，饮食宜清淡，不宜吃煎炸及辛辣刺激的食物，每天早晨可以喝一杯蜂蜜水，有润肠通便的效果。
      

      病情分析：
      您好：建议您吃点麻仁润肠丸调理一下，同时配合饮食调理，建议多吃蔬菜水果，特别是绿叶蔬菜，占食物量的一半以上。
      指导意见：
      多吃木耳白菜，每餐喝一袋酸奶，平时吃益生菌，这些都可以缓解便秘，每天早晚两次顺时针拍打腹部，可以促进肠蠕动，尽量少吃泻药，越吃便秘以后会越严重。
      以上是对“一直便秘持续很长时间了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你的病情不是很严重，考虑为胃肠道功能减弱所致，调理即可，别太担心。
      指导意见：
      建议多食含纤维素的食物，纤维素促进胃肠道蠕动，促进正常排便。多运动促进胃肠道蠕动，也能促进排便。

      病情分析：
      你好！症状表现：一直便秘，从去年到现在已经有一年多的时间了，刚开始的时候不是很严重，现在吃益生菌喝酸奶没有效果。
      指导意见：
      指导意见：如果一直便秘的话，除了服用益生菌和酸奶，每天还要清淡饮食，多吃富含膳食纤维的食物，多运动多喝水，如果这些效果还不好的话，可以服用麻仁滋脾丸对治疗便秘有一定的效果。