健康咨询描述: 腰肌劳损怎么治疗,干活累了就疼,休息下就好了,不累就不疼,怎么保守治疗?
你的情况建议平时注意休息,避免过度劳累,避免久坐或腰部长时间保持同一姿势不活动,积极的行腰背肌锻炼(也就是常说的练习小燕飞动作),出现疼痛不适时可以行按摩、热敷及理疗,口服一些非甾体抗炎镇痛药物。
保守治疗首先需要注意休息,尽量避免久坐和久站,尽量避免弯腰,同时可以进行理疗,针灸,推拿,拔罐等物理治疗,可以用点非甾体消炎止痛药。平时加强锻炼身体
以上是对“腰肌劳损怎么保守治疗?能治好吗?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
病情分析:
腰肌劳损大多都是腰部肌肉等长期的劳累导致的慢性损伤,以及急性的腰扭伤没有恢复就继续劳动导致的慢性的炎症有关系
指导意见:
治疗主要是保守治疗为主,要注意休息,改变不良劳动习惯,避免久坐久站,加强腰部肌肉锻炼,疼痛时可以用一些非甾体抗炎药,平时可以对腰部热敷,理疗,都有助于恢复
吃什么抗炎药?
可以口服塞来昔布
温馨提示:
急性腰扭伤应积极治疗,安心休息,防止转成慢性。
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