膝盖因运动而感觉不适的问题

      您目前这个年龄出现这种症状的话，一般考虑与关节炎或者是半月板等组织的慢性劳损有关系。目前症状并不是很严重的话，平时注意保护关节，避免受凉受累，避免过多的负重活动，日常进行这种慢跑的锻炼是可以的，但是不要过多的深蹲。
      

      病情分析：
      根据你的描述，从你说的这个情况来看的话，一般来讲这个考虑是有结炎或者说是关节面磨损引起来的这种情况。
      指导意见：
      这种情况的话最近的话还是要适当的控制一下这个运动的量，然后可以到药店去买一点氨基葡萄糖口服，这个效果还是非常的不错。