健康咨询描述: 中度抑郁中度焦虑,在哈医大一院确诊的。 失眠很严重,感觉一粒佐匹克隆已经救不了我了
病情分析:
你好,根据你描述自己现在的表现,自己在医院确诊有中度抑郁症,中度焦虑感觉吃一粒佐匹克隆不能缓解,可以在专家指导增加药物剂量的。
指导意见:
首先应该学会自我调整自己心情,多户外参加集体性活动,把心里面压抑或紧张情绪倾诉出来告诉自己父母,希望父母给自己多一些帮助或关心,定期到正规医院精神科复查,在精神科专家指导下选择治疗方案的。
病情分析:
你的情况是哈医大诊断你是中度抑郁症,给你用药是佐匹克隆每天一片,你觉得效果不佳,想多吃一片
指导意见:
这种情况呢还是慢慢的加为一好,可以先加半片,看是否见效,见效就行了,如果不见效再加半片,药物治疗一方面,关键你自己耍调节心态,把心情调节好,生活调节好,药物效果才能见效快。
病情分析:
吃了多长时间呢?如果是刚刚才吃的话不建议马上增量,可以再坚持一段时间看看,至少坚持吃两周以上再看。
指导意见:
晚上睡觉前可以让自己多去做些放松,可以是听听轻音乐或者是冥想音乐,也可以是做些自己喜欢的事情,这样心情好了放松了,那么这样的状态也会有助于睡眠。
以上是对“我可以吃两粒佐匹克隆吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
吃了一个月了
其他方面有没有改善?
有改善,但不明显
有改善还是可以的,可以先通过其他方式来调整一下睡眠,比如说晚上睡觉前听听冥想音乐。其他方式可以缓解的就先不要加量。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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