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有问必答网 → 心理健康科 → 失眠 → 吃了半片佐匹克隆半夜三点醒来

吃了半片佐匹克隆半夜三点醒来

女 | 20岁 2022-10-26 10:42:23 1人回复 来自

健康咨询描述： 女20岁吃了一周的半片佐匹克隆每天都是22:40吃的，然后上床睡觉，到了半夜三点左右会醒过来。就迷迷糊糊感觉睡不着了

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张保华
张保华 首都医科大学附属北京安定医院   主任医师 擅长: 失眠、抑郁、精神分裂症、焦虑症等精神科疾病的药物治
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2022-12-30 11:59:15 我要投诉

      你好，看了一下你的描述，就是吃完一些助眠药，但是睡眠质量还是不行，如果长期这样的话，就要及时找准真正影响自己睡眠的原因了，从而对症治疗，才能够真正缓解睡眠问题，很多原因都会导致睡眠问题，比如居住环境不合适，空气污染，蚊虫叮咬，声音大，当然如果自己有一些躯体疾病，导致身体出现疼痛，也有可能某些心理疾病也会导致精神压力大，从而出现睡眠时胡思乱想
      

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