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有何较好的颈椎拉伸姿势推荐

男 | 40岁 2021-01-27 10:09:08 2人回复来自

健康咨询描述：两肩前后摆动作响，且牵扯附近会胀痛，感觉肩膀血液循环不畅。请问筋膜松解如何做？筋针或浮针治疗，会伤到肌肉和血管神经吗？主要担心伤到后背皮肤下的小血管和神经。有何较好的颈椎拉伸姿势推荐？

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2021-01-27 10:12:56 我要投诉

你好，根据你的描述根据以下治疗建议，您的这种情况，主要考虑是肩袖损伤造成的。平时应注意休息，避免劳累受凉，可以给予热敷，针灸，按摩等物理治疗的办法来缓解疼痛，外用扶他林软膏，口服活血止痛药。若症状持续加重，建议尽早去医院系统检查治疗。

2021-01-27 11:23 ask92744699eg 追问

嗯，要多活动肩膀还是少活动为妥？

2021-01-27 11:25医生回答：

在缓解疼痛后，可以适当地加强肩关节功能的锻炼，但要避免暴力

2021-01-28 10:23 ask92744699eg 追问

两肩前后摆动作响，是喙肩韧带损伤么？是否需要服药

2021-01-28 15:43医生回答：

这需要磁共振检查结果来进一步明确

王晋国长治市潞城区中医院副主任医师擅长: 普通外科常见病，多发病的诊断和治疗。肛肠疾病的治疗帮助网友：11218

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2021-01-27 10:11:33 我要投诉

您好根据您所描述的情况患者40岁主要描述为两肩前后摆动有响声而且牵扯附近会有胀痛，感觉肩膀许月勤还不畅，您的这种症状，我个人分析应该考虑为肩周炎的表现，可以经常做上肢的扶墙动作，考虑肌肉筋膜有粘连

2021-01-27 11:22 ask92744699eg 追问

嗯，但是我的肩膀可以上举，肩周炎似乎难以上举的。

2021-01-27 11:27医生回答：

肩周炎的症状有时候可以不典型

2021-01-28 10:23 ask92744699eg 追问

两肩前后摆动作响，是喙肩韧带损伤么？是否需要服药

2021-01-28 11:43医生回答：

有这种可能，可以口服双氯芬酸钠缓释片