您的情况考虑与您减肥瘦身也是有一定关系的,如果合理的搭配饮食,适当的进行体育锻炼是可以的,但是一定要注意不要过度的节食,每餐可以吃七八分饱,这样减肥有利于身体健康。
你好,如果20多天瘦了三斤的话,也算是比较正常的一种瘦身的状态。瘦身多少斤适合自己的体质,以及和自己降脂的一些方式方法都是有一定关系的。降多少斤是不要紧的,重要的是自己的心态一定要调整好。
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