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20多天瘦了快3斤正常吗

男 | 20岁 2021-01-27 10:20:17 3人回复 来自

健康咨询描述: 这20多天中有一周是进行减脂锻炼,平时吃饭都吃7分

医生回复区

陈俊华
陈俊华 锦州市中心医院   主任医师 擅长: 1.体表疾病:体表肿瘤和感染性疾病。 2.甲状 帮助网友:34433
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2021-01-27 10:46:23 我要投诉

      您的情况考虑与您减肥瘦身也是有一定关系的,如果合理的搭配饮食,适当的进行体育锻炼是可以的,但是一定要注意不要过度的节食,每餐可以吃七八分饱,这样减肥有利于身体健康。
      

秦建辉
秦建辉 鹤岗市人民医院   副主任医师 擅长: 阑尾炎,肠梗阻,肠炎,痔疮,肛周脓肿,结肠癌,直肠 帮助网友:56444
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2021-01-27 10:48:10 我要投诉

      你好,如果20多天瘦了三斤的话,也算是比较正常的一种瘦身的状态。瘦身多少斤适合自己的体质,以及和自己降脂的一些方式方法都是有一定关系的。降多少斤是不要紧的,重要的是自己的心态一定要调整好。
      

王晋国
王晋国 长治市潞城区中医院   副主任医师 擅长: 普通外科常见病,多发病的诊断和治疗。肛肠疾病的治疗 帮助网友:11218
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2021-01-27 10:21:31 我要投诉

      您好根据您所描述的情况,男性20岁20天瘦了快三斤,有一周进行的是减脂锻炼,平时吃饭都是七分饱,您的这种通过节食以及运动减肥方法,不是非常科学的,二十多天体重减轻三斤应该是正常的
      
      以上是对“20多天瘦了快3斤正常吗”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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