你好!消化不良病因是着凉和饮食不当所致。首先必须养成良好的饮食习惯,一日三餐,营养搭配,荤素搭配,每餐必须吃7—8分饱左右,要吃容易消化的温热的食物,要细嚼慢咽。忌太凉、太辣、太油腻的食物,更不要吃油炸食品,烧烤,麻辣烫等刺激性食物。腹部和双脚注意保暖,睡前用45度左右的水泡脚,30分钟左右(泡脚水里放鲜姜片,花椒粒适量)。服用益生菌双岐杆菌四联,调整肠道的菌群失衡。睡前、早起双手叠加顺时针方向按摩腹部100下左右,也可以服用,香砂养胃丸。
这种情况可能是由于胃肠道功能紊乱,肠道菌群失调导致的,建议服用一些助消化调节肠道菌群的药物进行治疗。可以服用吗丁啉、多酶片治疗缓解症状。可以服用胃肠动力药物,如多潘立酮片治疗。
温馨提示:
不吸烟,因为吸烟使胃部血管收缩,影响胃壁细胞的血液供应。
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