训练的时候膝盖背面这里不知道是扭伤还是什么

      膝盖背部受伤，口服一些活血通络营养神经的药物治疗，需要休息1~2周左右的时间，躺的时候把腿抬高，促进血液回流，多吃一些含钙高的食物和水果。
      

      在训练的时候出现一个损伤性的问题，那么就会造成一个功能性障碍的问题，引起一个疼痛等情况，然后，可以考虑做针灸，理疗按摩的一些治疗来帮助维护去改善，同时近期要多注意休息。

      病情分析：
      通通非常明显，疼痛非常厉害，这样一两个月了，去医院看过医生，做过相应的检查了吗？最好去医院看医生，做检查
      指导意见：
      如果训练强度比较大，每天都训练得不到充分的休息，如果韧带又拉伤，也没有得到及时的修复和治疗，可能会不利于损伤的好转
      以上是对“训练的时候膝盖背面这里不知道是扭伤还是什么”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！