变得敏感脆弱是心理疾病吗？
女 | 15岁 2021-01-28 22:04:19
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健康咨询描述： 以前很乐观，现在长时间处于敏感脆弱，爱哭的状态。如果不跟人接触就不会这样，因为我经常因为别人说的某一句话抑郁暴躁一天或者更久，哪怕我知道他们不是故意的。这种情况属于心理疾病吗
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医生回复区
2022-11-07 13:55:54 我要投诉
病情分析：
晚上好，敏感脆弱是抑郁症常见症状，一般来说，患者有敏感多疑，缺乏自信，没有安全感的性格特征，抑郁症会进一步加重性格的敏感。当然了，也有委屈迷茫，紧张忧虑，悲观失望，烦躁不安等抑郁症表现。
指导意见：
还是要坦诚的和周围人聊聊，不能形单影只，自我封闭，说一下自己的郁闷，烦恼，疑惑，增加相互了解，减少误会，才能获得情感的归属感和安全感。回避退缩会更让人回避退缩。
多出去走走，增加活动量，养成好习惯，张弛有度，作息规律。饮食清淡，易消化，营养丰富的食物。这是任何人保持健康的前提条件。
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