脚踝未肿胀但隐隐作痛

男 | 19岁 2021-01-29 11:50:02 2人回复来自

健康咨询描述：十一月扭伤左脚，第二日脚踝疼痛减轻大半，此后五天未进行剧烈运动脚踝基本不疼，便去参加体能训练，训练时热身初期脚踝有轻微疼痛感，而后疼痛感减轻1000米左右后疼痛感消失。平日行走无碍，但若进行运动时，初期仍旧会有疼痛感，此后疼痛感逐渐减弱。

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2021-01-29 12:07:59 我要投诉

有这个假受伤的情况。现在仍然没有完全恢复，已经好了一大半了。这个就是受伤没有完全恢复的原因这种情况的话，如果有条件可以去医院康复科或者针灸理疗科做这个针灸理疗康复的话会有效果，如果没有这个条件的话，注意休息适当的活动就可以了，慢慢就好了。

2021-01-29 12:11 ask93787208et 追问

可以泡脚或敷热毛巾不，我发现这样可以减轻疼痛

2021-01-29 12:23医生回答：

那可以的。

王笑朝威县中医院副主任医师擅长: 骨科,普外科疾病,如四肢创伤,脊柱,关节,及手外科帮助网友：31056称赞：466

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2021-01-29 12:15:11 我要投诉

所述为踝部韧带扭伤，因为过早活动而反复出现肿胀的症状。对于这种情况需要引起重视，防止出现踝关节不稳定及创伤性关节炎等并发症的可能。可以戴护踝保护，避免踝关节内外翻活动，对于肿胀可以热敷、烤电理疗、中药泡脚等处理。