总会忘记一些常识，是怎么回事？
男 | 13岁 悬赏3个健康币
2021-01-29 13:17:25
3人回复
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健康咨询描述： 有很多时候会出现这种事情:突然忘记我是谁我在什么地方、妈妈是谁或爸爸是谁；有时候还会忘记手机是什么东西（忘记的幅度很轻微）；我总会忘记一个很熟的应用和这个应用的操作过程；会忘记一个刚刚放好的东西的地方.自我猜想:会不会是每天刷视频，生活在虚拟世界中造成的呢？想咨询一下有什么好的方法会缓解这种瞬间忘记有不久（一会）恢复的情况，谢谢!
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2021-01-29 13:28:21 我要投诉
像你这个问题的话，比如说如果是休息不好，熬夜等等就会出现这样短暂性的神经性的，或者是饮食的问题，首先就是调整好心态，然后就是增加锻炼，加强体质，不要熬夜，平常多吃水果蔬菜，补充维生素多，这些高蛋白的食物，看看情况怎么样？能不能改善？
2021-01-29 13:29
ask93433118k6
追问
好的，知道了，谢谢您!
2021-01-29 13:29医生回答：
不用客气，祝你健康，有其他的问题你可以随时再咨询
2021-01-29 13:39:41 我要投诉
你好，这种情况有的时候休息不好，熬夜劳累，用眼过度用脑过度的情况都是能够造成的，需要放松一些心情，保证充足的睡眠，尽量少看一些电视手机，适当的多活动锻炼，观察看看是否能够改善。
2021-01-29 13:42
ask93433118k6
追问
好的，知道了，谢谢您!
2021-01-29 13:43医生回答：
不用客气的祝您健康
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