我也不知道我怎么了啊

      病情分析：
      你好，根据你描述自己现在的表现，可能是因为情感问题自己不能放松自己出现过度情绪压抑引发抑郁情绪的。
      指导意见：
      首先应该学会自我进行调整自己心情，学会自我进行减压释放自己内心压抑，把心里面委屈或压抑倾诉出来告诉家人朋友缓解内心压力，多选择自己感兴趣事情做转移注意力，必要时咨询心理科专家的指导治疗。
      

      病情分析：
      由于你情绪的问题，已经5天，感觉到很低落，急躁，不喜欢周围的人，有失眠不想睡觉，感觉吃不下饭。对生活失去了信心。
      指导意见：
      建议找一个心理咨询师谈一谈，为什么会对生活不抱有希望，发生了什么事情都没有这么多的感受。你对自己有什么样的规划呢？结合你的实际情况，我们探讨一下。
      

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状就是因为情感问题导致的，你对什么都没有兴趣。就是烦。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你现在这个年龄把感情看的太重，不知道什么原因自己就是走不出来了，现在眼里心里什么都是烦的，这样显然是在折磨自己，所以你可以跟关系亲近的人好好聊聊，释放不良情绪，调整调整状态。这么让人羡慕的年纪不要辜负了自己。
      
      以上是对“我也不知道我怎么了啊”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      病情分析：
      你好，你的这种情况考虑存在紧张，焦虑，抑郁等情绪困扰，是不是最近受到的事物刺激，存在心里阴影，过分的紧张焦虑，强化问题所引起的不适，同时，这也与你的性格因素，遗传因素，家庭成长环境都存在联系！
      指导意见：
      建议您放松心情，不要强化问题思，思虑过多，最好到正规的心理咨询机构，与医生进行面对面的交流咨询，更好的找到根源，解决问题，同时注意情绪状态的调整，不要受到负面情绪的困扰，多想事物积极开心的一面，多与人交流沟通，并找到合理的途径来发泄情绪，例如到空旷的场所，大哭大喊出来，与人交流，听音乐等方式来调整，慢慢看看效果