最近一周严重失眠睡一会就醒反复多次

      病情分析：
      一般没有单纯性的失眠，绝大部分都是有原因引起的，比如说有应急的事件，压力过大，精神紧张，或者有一些其他的疾病，您出现头疼掉头发，都是由于失眠所导致的
      指导意见：
      建议您放松心情，调整规律的作息时间，晚上睡前泡泡脚，听听轻音乐，让自己完全的放松下来，如果可以的话，也可以做做深呼吸，如果睡醒之后也不要立刻马上拿起手机，打破睡眠的状态

      病情分析：
      下午好，失眠多梦，入睡困难，无价值感，兴趣减退，悲观失望等都是抑郁症常见症状，这与现实的压力，压力应对策略，性格，环境等因素有关系。
      指导意见：
      服用安神补脑液是可以的，但是，不可能这么快就起效，而且这个药通常是辅助药物，主要是调理。你可以再服用一段时间看看。
      同时，要养成好的生活作息习惯，尽量避免接触手机电脑，培养一些兴趣爱好，养成运动的习惯，能够按时睡觉和起床。这样有利于促进睡眠。
      要把自己的工作，运动，娱乐休闲的时间规划一下，避免空虚无聊和漫无目的。

      病情分析：
      你好，看了你的描述，首先你现在出现的症状主要就是睡眠不好，睡得很浅，醒来不易再睡着。早上醒来头疼。
      指导意见：
      根据你的描述以及提供的年龄，你这样的睡眠头疼是很正常的，因为大脑没有得到充足休息，头疼是发出的信号，安神补脑液不是立竿见影的药，而是需要吃一段时间吃能看出来效果的，你现在需要适当运动，运动改善睡眠效果很好的。
      
      以上是对“最近一周严重失眠睡一会就醒反复多次”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！