目前这种情况需要适当的做健身运动,并且需要去医院的中医科找中医大夫进行辩证施治,平时饮食营养搭配合理,适当的保持充足睡眠,然后保持心情愉快,这种情况会逐渐缓解的
指导意见:
你好,这种情况考虑是肾精亏虚、血虚,跟先天不足、房劳过度等因素有关系,可以服用补肾填精、养血安神的药物治疗看看,具体药物方面可以试试口服五子衍宗丸和安神补脑液治疗一段时间看看。
温馨提示:
生活有规律,定时上床,晚餐不宜过饱,睡前不饮茶和咖啡等刺激性饮料。
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