睡眠障碍，焦虑症，抑郁症
健康咨询描述： 不知道上述哪种情况，肯定多少都有点，或者更严重，现在是不吃药晚上两三点左右睡着，四个小时就醒了，然后第二天没有精神工作很恼火，脸上也差。吃了药可以睡六个小时，吃的艾斯挫仑1mg，睡前一颗，谷维素每天在吃。很困扰现在该不该继续吃，怕副作用怕依赖，不吃第二天真的很难受严重影响工作。麻烦医生指条明路，跪谢了。
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病情分析：
睡觉不稳，四个小时就醒了，然后第二天没有精神工作很恼火，脸上也差。吃了药可以睡六个小时，吃的艾斯挫仑1mg,睡前一颗，谷维素每天在吃。很困扰现在该不该继续吃，怕副作用怕依赖，
指导意见：
33岁女性，这样的情况多久了呢？是否有诱发因素呢？建议相信精神科医药，去正规的公立医院精神科诊疗复查，另外增加B1，同时定坤丹隔一天一颗，服用三盒，。
建议接受系统心理咨询！
断断续续一年时间左右
相信现代精神科医药！副作用是以欧美标准来的！ 有种说法是：说明书越强调副作用，越可以安心服用，因为进历了大量的临床实验证明的！。越不标注的属于三无产品，连保健品都不如！ 这样的情况最忌讳断断续续！ 用药不够疗程。也是属于滥用药的一种！ 强烈建议您落实建议！A遵医嘱服用精神科药物两年以上，B定坤丹隔天一丸(例假时停服)，谷维素，B1每天两次各一颗！C适当增加健身锻炼时间，天天坚持！D做系统的心理咨询！ 爱自己才能更好地爱家庭，身体好才能工作好！ 祝福你l
病情分析：
失眠往往仅仅只是一种症状和表面现象而已，其根本原因通常是由于存在焦虑症、强迫症、抑郁症或者神经衰弱等心理问题所造成的。
指导意见：
建议你最好还是抽时间到当地正规医院精神心理科或者在本平台找心理医生或心理咨询师做一下心理咨询，让医生全面问诊和分析，评估一下你的病情，为你做一下症状自评量表SCl90心理测评等相关检查，以便进一步明确诊断，并根据病情需要在医生指导下做专业性的治疗和调理。
疾病百科| 焦虑症
温馨提示：
饮食宜清淡、食易消化的食物为主。避免饮用酒和咖啡等刺激性的物质。
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