你好,病情分析,患者出现失眠,考虑睡眠障碍,与不规律作息,熬夜受凉,情绪波动,焦虑抑郁,长时间低头,缺乏运动锻炼可能有关,建议放松心情,规律作息,避免熬夜受凉,减少低头,减少失眠诱发原因,同时口服改善睡眠质量药物,辅助中药,调节神经改善睡眠。
失眠多和精神生活压力大有一定的关系,建议按时休息,适当的活动放松。必要的时候用点调节神经,镇静催眠的药物对症治疗。比较常用的中成药有白乐眠胶囊,甜梦口服液
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