睡眠方面不是很好，睡眠也浅

女 | 38岁悬赏3个健康币 2019-10-15 18:27:32 4人回复来自

健康咨询描述：睡眠不怎么好，朋友说她吃蜂王胎挺好的，我可以吃一点吗

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2019-10-15 18:28:58 我要投诉

      病情分析：
      蜂王胎，主要是能提高免疫力，调节免疫，同时可以抗氧化，促进生长，改善循环等。
      指导意见：
      可以适当服用蜂王胎，同时避免过度劳累，避免压力过大，避免进食辛辣等，服用一段时间，如果依然无效，则去医院就诊精神心理科，必要时服用谷维素，黛力新等。

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2019-10-15 18:33:53 我要投诉

失眠跟生理、心理、环境因素都有一定的关系，可以口服佐匹克隆片帮助睡眠。平时饮食生活要规律，注意休息，不能熬夜，放松压力，保持愉快心情，每晚睡前可以喝一杯热牛奶，用温水泡脚，对帮助睡眠有一定的效果。

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2019-10-15 18:34:45 我要投诉

蜂王胎含有高蛋白、多种维生素和微量元素，有提高人体免疫力、促进新陈代谢、改善神经系统功能等作用。对神经衰弱、女性内分泌失调具有极强的食疗作用。睡眠不好的话可以试一下。

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2019-10-15 18:29:30 我要投诉

      病情分析：
      根据您描述的症状分析。您的这个情况可能是睡眠障碍。导致睡眠障碍的原因有很多种。
      指导意见：
      建议您到当地正规医院的神经内科就诊。行血常规检查。心电图检查。脑电图检查。根据检查结果确定病因，确定治疗方案。