压力大，心情持续低落

      根据您的描述压力大，心情低落，和您生活的环境有关，长期压抑情绪出现易疲劳，睡眠差，头痛等不适，建议您可在医师指导下口服营养脑神经药物，同时放松情绪，适当户外活动
      

      首先你要自我调整一下自己的心态，不要总想一些不太开心的事情，要学会与父母进行沟通，平时在睡前喝点热牛奶，这样都可以帮助提高您现在的睡眠质量，多呼吸呼吸新鲜的空气。
      
      以上是对“压力大，心情持续低落”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

      你这个是典型的偏头痛，你有几个诱因，第一是睡眠不好，所以这1.1定要控制睡眠好了，偏头痛，发作次数就会越来越少，其次，是长期紧张，这种心理状态也需要自我调整一下。可以吃点天麻素或者氟桂利嗪来预防一下头疼。
      

      根据描述，你这个就是精神过度紧张、心理压力过大导致的偏头疼，建议调整好心态，多运动锻炼缓解压力，睡前听听轻音乐，喝杯热牛奶，如果没有改善建议看下心理科，进行专业心理疏导，不然很有可能发展为抑郁症。
      

      根据你的描述考虑是一个植物神经功能紊乱，建议还是休息适当的活动放松。必要的时候用点调节神经的药物对症治疗，去医院的神经内科门诊，完善一下检查查明确诊断，对症治疗就行了，不要有太大的压力，时间长了容易抑郁症