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有问必答网 → 中医科 → 中医内科 → 泡脚温度和时间

泡脚温度和时间

保密 | 0个月 2021-02-01 12:20:39 1人回复 来自

健康咨询描述： 泡脚温度和时间

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孙连庆
孙连庆 西安交通大学第一附属医院   主任医师 擅长: 内分泌代谢性疾病的治疗，尤其擅长糖尿病及其各种并发 帮助网友：580称赞：44
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2022-12-15 21:13:57 我要投诉

      病情分析：根据您的描述，一般泡脚的最佳温度在50度以下，泡脚的温度在38度到45度为宜，水温不能过热过烫，感觉水文要用脚去感受，如果水温过高，脚上的血管会扩张，会使血液大多向下肢流去，引起心脑肾等器官供血不足，对身体不好。一般泡脚的时间控制在15到20分钟之间，泡脚的时间不宜过长。
      指导意见：每晚九点左右睡前泡脚，有利于血管扩张，血液循环，促进睡眠。
      

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