最近膝盖到小腿处总是很酸软

女 | 26岁 2021-02-01 13:53:55 3人回复来自深圳市

健康咨询描述：膝盖到小腿处总是很酸软，用不太上力，蹲下要站起来，有点用不上力

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沈尚模滕州市中医医院副主任医师擅长: 髋关节发育不良,骨关节病,颈肩腰腿痛,腰椎间盘突出帮助网友：24649

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2021-02-01 13:59:28 我要投诉

从描述来看考虑有没有髌骨软化等情况的，可以注意休息，尽量避免受凉劳累和剧烈运动，少爬楼爬山，用坐便器坐高板凳，热敷每天两次，每次约20分钟，可以锻炼股四头肌肌力比如卧床直抬腿，观察恢复看看。

沈建明绍兴市中心医院主任医师擅长: 腰椎骨折,腰椎间盘突出,颈椎病,肩周炎,脊柱骨折帮助网友：20567

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2021-02-01 13:59:44 我要投诉

这样的情况可能有缺钙，也可能存在椎间盘的突出或者是最近比较劳累，一般需要去医院里检查一下，比如说去做了椎间盘的ct或者磁共振，到时候根据检查结果来进行对症治疗，平时可以适当的补钙，注意休息

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吕巡奎磐石市医院主任医师擅长: 擅长胃，结直肠，阑尾，胰腺炎，胆囊，疝等疾病诊断，帮助网友：3753

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2021-02-01 14:02:02 我要投诉

这种情况，建议你去医院看医生进行相关的化验检查，比如做一个尿常规的检查，同时疲劳过度，熬夜也会造成腰腰膝酸软。建议你，保证充足的睡眠，避免剧烈运动。注意休息。每日多喝水，多进食蔬菜水果，合理规律性的饮食，避免久站久坐。
以上是对“最近膝盖到小腿处总是很酸软”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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