健康咨询描述: 从昨晚一点睡到下午4点,总觉得睡不够,起床一身软绵绵,头还痛。想问下是怎么了,需要吃点什么药?很急
现在您的情况也并不能说明您是患有疾病的,有可能是生理现象引起的,现在我的观点是您尽量调整一下自己的生活方式,平时要有运动,要把精力放在学习上。适当的振作一些,找些事情来做,这样就有可能改善了。
你这种头痛软绵绵的症状,多半是由于睡眠过多引起的。过多的睡眠导致了你的作息和饮食都不规律,会出现明显的头晕头痛及胃肠道症状。所以如果只是因为这一次头晕头痛,很有可能是因为睡眠过多引起的。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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