有问必答网心理健康科 → 留学生一年多没回家,很悲观,经常会哭,很孤单。

留学生一年多没回家,很悲观,经常会哭,很孤单。

女 | 30岁 2021-02-01 23:11:38 2人回复 来自

健康咨询描述: 留学生因为经济问题生活问题经常哭,会后悔自己的选择,觉得快受不了了

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陈爱菊
陈爱菊 山东手足外科医院   二级心理咨询师 擅长: 情感困惑,失眠,婚姻家庭,亲子关系,儿童厌学,各类 帮助网友:68814称赞:44
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2021-02-01 23:25:43 我要投诉

      病情分析:
      你好,没有过不去的火焰山,只要有毅力坚持最后都会胜利,既然已经选择了就要对自己的选择负责,世界上没有卖后悔药的,所以现在的状况虽然是让你感觉不舒服,但是也要接纳现实。
      指导意见:
      所以需要进行心理方面的调节,正确的认识自己目前的处境。只有改变自己的认识,让自己充满正能量,才能够改变自己的一切,让自己的生活步入正轨,否则的话会让状况越来越糟糕,必要时可选择心理咨询师的帮助。
      

宋玉梅
宋玉梅 二级心理咨询师 擅长: 擅长职场压力,婚恋情感,中高考减压,亲子教育,社交 帮助网友:3369
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2021-02-01 23:29:01 我要投诉

      病情分析:
      留学生在异国他乡,首先会感觉到很孤单,其次你又遇到了经济问题,生活问题。这些问题都堆在一起,所以你感觉到很后悔。
      指导意见:
      建议你面对问题去解决问题,天无绝人之路。选择了留学就要勇敢的去面对。后悔不但于事无补。还会影响你的情绪。平时多与家人朋友沟通交流。多做户外运动。调整自己的情绪,使自己不断适应现在的情况。
      

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