站的久了脚后跟就很痛

      从你说的病史分析，考虑是既往有软组织损伤，目前负重导致的。希望你检查一下，明确诊断。现在减少活动与负重，局部热敷，活血化瘀药物理疗，局部涂抹活血止痛药膏，口服非甾体类抗炎镇痛，活血化瘀药物，密切观察病情变化。
      

      病情分析：
      您好！足踝崴扭伤后即使确定没有骨折脱位也要行伤足石膏外固定制动3至4周，以使受伤韧带关节囊肌腱等软组织修复减少遗留慢性疼痛和关节功能受限。
      指导意见：
      不知道你伤后怎么治疗的，由于血肿机化和软组织增生粘连引起的慢性疼痛需要加强功能康复锻炼活动逐渐恢复，可辅助推拿按摩外洗贴膏药等理疗。