健康咨询描述: 社恐已经到了不想出门不想见人的地步然后最近一段时间情绪变得很敏感躺在床上或坐着的时候会突然感觉好难过眼泪想要掉下来从初中开始就会有些奇奇怪怪比较反社会的想法直到现在也时不时会有没有什么原因好矛盾或许是比较中二暂时就这些但这可能就是我比较矫情如果没什么太大毛病的话请医生骂骂我
病情分析:
18岁女生,根据你的描述这已经不仅仅是社交恐惧,而是一种严重的抑郁情绪障碍。出现了悲观厌世的情况,必须抓紧找专业的心理医生帮助进行治疗。
指导意见:
你的负面情绪由来已久,持续的时间较长,目前的性质和程度都比较严重,需要抓紧接受心理治疗。心理医生会探查出抑郁情绪背后的根源,帮助你化解现实层面的压力或者人际冲突。同时还会从更深的层面来矫正你认知上的偏差,指导你学会极端负面情绪下的转移和控制方法。并且还有必要配合进行一些行为层面的训练,学习必要的人际沟通技术。
真的假的但我觉得没那么严重吧
您对现实生活的意义存在非常负面的感受,这是抑郁情绪的核心。抑郁症状本身就具有发展迁延逐步严重化的特征,希望你能够重视起来,尽快接受专业的心理治疗。
病情分析:
你好,你的这种情况考虑存在紧张焦虑,抑郁,强迫思维等情况,也有一定的人际交往障碍问题,考虑您存在一定的自卑心理,这与您的性格因素,遗传因素,家庭成长环境,以及曾经受到的事物刺激存在心理阴影,都有一定的关系!
指导意见:
建议您放松心情,不要强化问题,思虑过多,最好到正规的心理咨询机构,与医生进行面对面的交流咨询,更好地找到根源,解决问题,同时注意,不要受到负面情绪的困扰,多想事物积极开心的一面,多与人交流沟通,不要给自己太大的压力,并找到合理的途径来发泄情绪,例如到空旷的场所大哭大喊出来,与人交流,运动,听音乐等方式来调整,慢慢看看效果
那我这情况严重吗会影响到我生活吗?我自我调节能好吗?
这种情况是要看自己的状况,如果没有影响到您的正常生活,可以慢慢的淡化
病情分析:
通过您的描述,可以感受到您的委屈,孤单纠结,您这种情况更多的是由于青春期的时候出现的不适应,因为青春期,无论是在身体上还是心理上,都有很大的变化
指导意见:
您这种情况建议您放松心情,平时多与他人沟通,聊天倾诉,总是压抑在心底,心理压力就会很大,当你承受不住的时候,就会出现一些消的念头,同时给自己设立目标,当有了目标,才不至于迷茫,才有往前走的动力
以上是对“可能最近心理压力大我觉得我有点毛病”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!
但我就是不想找人沟通一个是不想另一个就是我怕他们觉得这可能是我矫情是我想太多然后如果他们这么说那我又会更难过所以我觉得没必要
是的,一是没有动力,二是担心别人不理解,再在伤口上撒盐,到时候会让自己更痛,既然这样,建议您最好在当地找心理咨询师,给你系统治疗,因为在那里可以得到包容,接纳可以让您慢慢的疗愈
那我这情况严重吗
您这种情况如果通过自己的调整,可以缓解,这是最好的,如果不能缓解,建议您及时的寻求心理咨询师的帮助,您最严重的地方是对生活没有希望,不想活了,这是很危险的
就医 疾病信息 健康经验 症状信息 手术项目 检查项目 健康百科 求医问药
用药 药品库 疾病用药 药品心得 用药安全 药品资讯 用药方案 品牌药企 明星药品
有问必答 内科 外科 儿科 药品 遗传 美容 检查 减肥 中医科 五官科 传染科 体检科 妇产科 肿瘤科 康复科 子女教育 心理健康 整形美容 家居环境 皮肤性病 营养保健 其他科室 保健养生 医院在线