这种情况由于激素影响而导致的头痛,在月经期间一定要注意保持愉快的心情,缓解生活和工作的压力,保证休息和睡眠,多吃新鲜的蔬菜和水果,不吃辛辣生冷寒凉的食物。
每个女性月经期间都会出现不同的身体不适的症状,这种情况是正常的,建议您多注意休息,不要熬夜,注意饮食,不要吃冰冷辛辣上火刺激性食物,避免影响您的身体健康,多注意观察具体的身体健康情况。
温馨提示:
膳食清淡、慎用补虚之品,宜食有助于疏风散邪的食物。
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