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后背腰疼,有时候有点小酸!

男 | 17岁 悬赏6个健康币 2021-02-02 18:59:22 3人回复 来自

健康咨询描述: 腰痛,是不是坐姿玩手机的问题,还是说睡觉姿势不对什么的。每天都要打两个小时篮球。腰有点酸,一般走路不会。早上起来就有点酸。

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邓志勇
邓志勇 邹平市中医院   主治医师 擅长: 腰椎间盘突出,颈椎病,骨折,肩周炎,骨关节炎,腰椎 帮助网友:7016
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2021-02-02 19:00:38 我要投诉

      年轻人出现后背腰部的疼痛,多考虑是肌肉筋膜无菌性炎症,久坐久立,过量的活动,过于激烈的活动,以及睡眠时睡的床过软,长时间低头玩手机,操作电脑,都可以导致这种情况的出现。因此暂时可以不用药物,但是必须要注意加强保护,上述情况尽量避免。
      

时飞
时飞 邹平市中医院   主治医师 擅长: 骨科常见病的诊疗,颈肩腰腿痛等 帮助网友:21058
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2021-02-02 19:16:01 我要投诉

      早晨起来有点腰酸,这是腰肌劳损的症状的与长期的坐姿,玩手机以及不良的睡眠姿势都有关系的,出现腰肌劳损以后一定要注意休息,不要过度劳累,可以在酸痛的部位贴上关节止痛膏治疗。
      

邱勇
邱勇 邹平市中医院   主治医师 擅长: 擅长各类骨折,关节,诊疗脊柱,手足外科各种疾病的诊 帮助网友:34749
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2021-02-02 19:21:35 我要投诉

      长期的疲劳损伤可以导致腰肌劳损,而出现腰部酸痛的症状,你这考虑是长期的玩手机,导致的腰部肌肉韧带软组织的损伤的,首先需要改掉这个坏习惯,一定要注意劳逸结合,不要过度疲劳,可以在疼痛的部位贴上关节止痛膏治疗。
      
      以上是对“后背腰疼,有时候有点小酸!”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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