经常啃手指头，心情烦躁

      出现这种情况是不是由于缺锌或者是缺维生素有关系，可以做个微量元素检查明确一下病情症状，然后采取相关的方案治疗的，平时多吃一些新鲜蔬菜水果，需要多保养身体，
      

      经常啃手指头，经常出现还有心情烦躁的临床表现情况，应是精神压力过大以及身体出现了肝郁气滞的状态反应表现，通过手感节约，配合补气养血，健脾的方法进行调整，身体的健康质量。
      

      根据你的问题描述你这种情况啃手指头已经形成了依懒性，是安抚情绪，释放压力的一种方式。已经严重影响到你的人际交往和对生活的积极性，建议你及时去心里疏通，多和家人沟通，可以通过锻炼和做感兴趣的事情转移你的注意力。
      
      以上是对“经常啃手指头，心情烦躁”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！