什么运动可以治疗早泄

男 | 0个月 2021-02-03 05:05:28 2人回复来自

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2021-02-03 06:59:37 我要投诉

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2021-02-03 11:01:40 我要投诉

你好，平时可以多跑步，多做提肛深蹲运动，可以提升房事质量，平时不要熬夜，多吃一些补肾壮阳的食物，同房前可以使用泊艾延时喷剂，降低局部的敏感度，帮助改善早泄问题，戒除烟酒等不良嗜好。

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